ファスティング体験録 体験録ファスティング 【断食】7日間ファスティング+3日間回復食実践結果まとめ ~回復食偏~ 2020年10月22日 ファスティングの回復食3日間の記録のまとめです。何を食べて、どんな変化があったかを記録しています。また、反省点や注意事項も記載しました。... ryuji
ファスティング体験録 体験録 【断食】7日間ファスティング+3日間回復食実践結果まとめ (2020年10月) 2020年10月18日 7日間ファスティングのまとめ ファスティング期間中の体調変化や体重変化、実践記録をまとめました。... ryuji
ファスティング体験録 体験録 【断食】ファスティング回復食3日目のメニュー 玄米取り入れました 2020年10月13日 ファスティングの回復食3日目 玄米を取り入れました。写真付きで回復食の記録をつけています。... ryuji
ファスティング体験録 体験録 【断食】ファスティング回復食2日目のメニュー サラダは毎食 2020年10月12日 回復食2日目のメニューです。味覚が研ぎ澄まされて、塩味のサラダがめちゃくちゃ美味しい!!... ryuji
ファスティング体験録 体験録 【断食】ファスティング回復食 1日目のメニュー 2020年10月11日 ファスティング回復食 1日目のメニューです。何にしていいかわからない人は参考になるはず... ryuji
ファスティング体験録 体験録 「お金をかけずにファスティング」7日目 食べたものと体の変化 2020年10月10日 2020年10月9日(金) 7日間ファスティング7日目の記録です この記事では、専用ドリンクを使わずに7日間ファスティングを行い その間に試したことや変化などをお伝えします やり方や趣旨は、1日目と2日目の記事を御覧ください 「お金をかけずにファスティング」1日目 食べたものと体の変化 「お金をかけずにファスティング」... ryuji